V této sekci najdete pravidelně aktualizovaná videa s odborníky z oblasti zdravotnictví, psychologie a životního stylu.
Videoblog vám nabídne:
praktické rady a tipy,
rozhovory s lékaři a specialisty,
zkušenosti pacientů i odborníků.
👉 Sledujte aktuální videa a inspirujte se k prevenci i péči o zdraví.
Kýchání, ucpaný nos, svědění očí nebo vyrážka? Alergie dokážou pořádně znepříjemnit život a nemusí jít jen o pylovou sezónu. Jak poznat, že už je čas vyhledat odbornou pomoc? Co můžete zvládnout sami a jaké možnosti léčby dnes existují? 🎥 V novém rozhovoru odpovídá na nejčastější otázky zkušený alergolog MUDr. Pavel Štál. Dozvíte se praktické tipy, které mohou pomoci dětem i dospělým zvládat alergie s větším klidem. Podívejte se na video a zjistěte, jak si ulevit od nepříjemných obtíží.
V novém díle pořadu O zdraví na rovinu si povídáme s psycholožkou Kateřinou Štěpánkovou, odbornicí na psychosociální podporu, krizovou intervenci a práci s lidmi v náročných životních situacích.
Mimo jiné se dozvíte, jak se nenechat pohltit vánočním stresem, jak si nastavit realistická očekávání, jak zvládat emoce, rodinné vztahy a tlak na „dokonalé“ svátky a proč je důležité myslet i sám/sama na sebe.
Kateřina vychází z dlouholeté zkušenosti v pedagogice, sociální práci, psychologickém poradenství i krizové intervenci. Její rady jsou praktické, laskavé a snadno využitelné v každodenním životě.
🎥 Pusťte si video a zjistěte, jak prožít svátky v klidu a s lehkostí.
„S každým zvládnutým problémem jsme silnější. Spadnout můžeš, vstát musíš.“ — Kateřina Štěpánková
V dalším dílu pořadu O zdraví na rovinu se zaměřujeme na téma, které se týká každého z nás, duševní zdraví.
Hostem je primář psychiatrického oddělení nemocnice Ostrov MUDr. Tomáš Turek, který otevřeně mluví o tom, jak poznat, že naše psychika potřebuje odpočinek, proč je důležité mluvit o svých emocích a jak pečovat o duševní hygienu v každodenním životě.
Dozvíte se, že duševní zdraví není jen o absenci nemocí, ale i o schopnosti zvládat stres, prožívat radost, udržovat vztahy a najít si čas pro sebe. MUDr. Turek přináší srozumitelný pohled odborníka, který ukazuje, že péče o duši je stejně důležitá jako péče o tělo.
🎥 Sledujte otevřený rozhovor o tom, jak žít v rovnováze a neztratit sebe sama i v dnešní uspěchané době.
Prevence je klíčem ke zdraví!
Ve videu promlouvá RNDr. Ladislav Dušek, Ph.D. z Ústavu zdravotnických informací a statistiky ČR, který připomíná, jak důležité je myslet na prevenci a pečovat o své zdraví včas.
👉 Díky prevenci se vyhnete zbytečným zdravotním komplikacím a svůj volný čas budete moci trávit tím, co vás opravdu baví a ne běháním po doktorech.
👩⚕️👨⚕️ Prevence se vyplatí pro vaše zdraví i kvalitu života. Už jste byli na své preventivní prohlídce?
Lidově se jí říká nemoc špinavých rukou. Virová hepatitida typu A se aktuálně šíří Českem a může zkomplikovat dovolenou i prázdniny vašich dětí. 🧳🏕️
Ve speciální epizodě jsme si pozvali Michaelu Zajíčkovou z Krajské hygienické stanice Karlovarského kraje, která vysvětluje, jak se žloutenka přenáší, jak ji poznat a co dělat pro účinnou ochranu.
🧼 Inkubační doba je dlouhá až 30 dní. Nejvíce nakažliví jsou lidé, kteří ještě ani nevědí, že jsou nemocní.
Co dělat, abyste se nenakazili?
✔️ Důkladně si myjte ruce
✔️ Jezte jen omyté nebo tepelně upravené potraviny
✔️ Vyhýbejte se ledu v nápojích
✔️ Využijte možnost očkování
✔️ Informujte sebe i své blízké
🎧 Poslechněte si podcast a zjistěte, jak ochránit sebe i své okolí.
Přinášíme vám další díl našeho seriálu věnovaného prevenci zdraví. Protože k červnu neodmyslitelně patří Světový den dárců krve, zaměřili jsme se tentokrát na téma dárcovství krve a plazmy. V rozhovoru s MUDr. Zuzanou Fialovou, primářkou transfúzního oddělení Nemocnice Sokolov, se dozvíte:
– proč je darování krve tak důležité,
– kdo může krev a plazmu darovat,
– jak celý proces probíhá
– a jak může každý z nás pomoci zachraňovat lidské životy.
Krev nelze vyrobit – jediným zdrojem je člověk. Připojte se i vy ke komunitě dárců. Pomoci můžete víc, než si myslíte.
Světový den dárců krve připadá každoročně na 14. června. Děkujeme všem, kdo pomáhají.
Přinášíme vám seriál věnovaný prevenci zdraví.
Protože k měsíci květnu patří Evropský den melanomu, právě na téma prevence rakoviny kůže se zaměřuje také náš rozhovor s MUDr. Tomášem Pospíšilem, primářem dermatovenerologického oddělení Karlovarské krajské nemocnice, který hovoří na téma kůže.
Opakované spálení si totiž náš největší orgán pamatuje celý život a časem nám vystaví účet.
Nezbytnou podmínkou zdravého života je správný životní styl, který zahrnuje pravidelný pohyb, vyváženou stravu a duševní pohodu. Sport nám pomáhá udržet se v kondici, přináší radost, komunitu přátel i smysluplné trávení volného času.
Ani sportovci však nepodceňují péči o své zdraví a pravidelně absolvují preventivní prohlídky. Právě prevence je klíčem k tomu, abyste měli své zdraví pod kontrolou.
Už jste byli na své preventivní prohlídce? Buďte jako Jakub a zavolejte si o svůj termín!
Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při procházení nebo jedinečná ID na tomto webu. Nesouhlas nebo odvolání souhlasu může nepříznivě ovlivnit určité vlastnosti a funkce.
